買い物をした後、なんとなく走りに行った。 まず鶴見川を源流まで遡ってみた。川崎市麻生区・町田市。 源流は、田畑と山の中の小川だった。 まだ日が高いので、もう少し走ってみることにする。 津久井湖・相模湖。牧野峠で12%勾配の登りと格闘する。 夕方に…

古いMTBから荷台を取り外し、SIRRUSに取り付けた。 自転車は、自分の体がエンジンなので、リュックを背負うと放熱が悪くなる。 荷台を使って、できるだけ人間胴体から放熱したほうがよい。

幹線道路を自転車で走ると、喉と肺が排ガスまみれになって、咳き込んだり鼻水が大量に出たり、とにかく体に悪そう。 で、こんなマスクを買ってみた。 レスプロ・スポーツタ・マスク http://www.respro-jp.com/respro/index01.html 外見は非常に怪しいが、排…